Ernährungsberatung
Als Ernährungsberaterin begleite ich Sie durch ein gemeinsam erstelltes Ernährungskonzept.
Wichtig es ist, einen realistischen, umsetzbaren Plan zu entwickeln, der aus dem Diätenchaos herausführt.
Der Weg durch diesen Plan distanziert sich von einseitigen Diäten und führt hin zu einer besseren Gesundheit/ Vitalität.
Das Motto heißt:
Kein Hungern, sondern mit frischen vollreifen, vollwertigen Nahrungsmitteln auf den Geschmack kommen
und ein besseres Gefühl für deine individuelle Ernährung erhalten.
Durch das Trennen von Eiweiß und Kohlenhydrate versuchen wir herausfinden, was deinem Körper gut tut.
Oft ist die Übersäuerung des Stoffwechsels die Folge für
beispielsweise Übergewicht, Schmerzen und Darmprobleme.
Durch unser gemeinsames Ernährungskonzept werden diese Probleme aufgelöst,
die Geschmacksnerven wieder aktiviert und ein Wohlgefühl wird sich bei Ihnen einstellen.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die...
...die an Über- oder Untergewicht leiden
...Stoffwechselstöhrungen haben
...Darmprobleme haben
...Lebensmittelallergien aufweisen
... unter Hautproblemen leiden z.B. Akne
3 Schritte zum Ziel
1. Überprüfen ob LebensmittelAllergien vorliegen
Bei dem ersten Termin erfasse ich die Stoffwechselaktivität und überprüfe, ob im Magen und Darmbereich eine Störung vorliegt. Das heißt: Reinigung, Beruhigung der
Darmschleimhaut und Symbioselenkung durch Darmbakterien.
Hiermit wird die Grundlage für eine erfolgreiche Trennkost geschaffen!
2. Individuelles Ernährungskonzept erstellen
Ich werde Ihnen die Trennkost so anschaulich wie möglich erklären und gmeinsam mit Ihnen ein Ernährungskonzept erstellen, welches an Ihren Alltag angepasst
wird.
Wichtig ist hierbei zu wissen, dass es sich um keinen Diatplan handelt, sondern eine Umstellung auf ihre individuell verträglichen Nahrungsmittel.
Durch die Trennkost entsteht kein Völlegefühl und die Nahrung wird besser ausgewertet.
3. Erfahrungsaustausch
Die Erfahrungen der letzten Zeit haben mir gezeigt, wie wichtig ein Erfahrungsaustausch unter den Interessierten ist. Eine neue Trennkostgruppe für Grafing
wird organisiert.